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ドクターの妻 必然的に専業主婦になりました

結構、地味に暮らしてます。これからの人生の楽しみ方を模索中

焼き網のないグリルが楽チン♪

10分弁当

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* そぼろご飯 (肉そぼろ冷凍保存)
* 筑前煮 (冷凍保存)
* タラの味噌漬け
* 焼きたらこバター風味

IHクッキングヒーター(パナソニック)のグリル部分に、お魚と、アルミホイルにバター少量とタラコを包んだものを並べて、同時に10分程焼きます。
その間に、卵そぼろを作るだけのあっという間弁当🍀
焼き網のないグリル皿は、フッ素加工で、洗うのがすごく楽。
こびりついた焼き網や、油でギトギトの受け皿を洗うことが無くなって、ぐんと焼き魚が増えました。